Kemik Düşüklüğü Osteopeni

Kemik düşüklüğü veya osteopeni, sağlıklı kemik dokusundan daha az yoğunlukta olan kemiklerle ilgili bir durumdur. Kelime, Yunanca kemikleri artırmak anlamına gelen "osteo" ve "penia" kelimelerinden türetilmiştir. Osteopeni, kemik erimesi olan osteoporozun hafif bir formudur ve kemik sağlığının bozulmasıyla ilişkilidir. Osteopeni, çoğunlukla yaşlanma veya tedaviye bağlı diğer durumların sonucu olarak ortaya çıkar. Osteopeni, özellikle postmenopozal kadınlarda yaygındır.

Osteopeninin Belirtileri

Osteopeni genellikle belirti vermeyen bir durumdur. Ancak, çoğu durumda, diğer probleme neden olan osteopeni belirtileri ile ortaya çıkar. Osteopeni olan kişilerin en yaygın belirtisi şok dalgalarından kaynaklanan ağrıdır. Ayrıca, uzun bir koşu veya aşırı egzersiz sırasında ağrı hissetmek ve kas gücünün değişmesi de osteopeniden kaynaklanabilir.

Osteopeninin Teşhisi

Osteopeninin teşhisi, vücut kemik yoğunluğunu ölçen bir kemik yoğunluk testi (DXA) ile gerçekleştirilir. DXA, insan vücudunun kemik yoğunluğunu ölçer ve kemik yoğunluğunun düşük olduğu veya normal olan düzeyin altında olduğunu gösterir. Bir doktor, DXA testinden sonra diğer testleri, fiziksel muayeneyi veya tıbbi öyküyi de kullanarak osteopeninin teşhisini yapabilir.

Osteopeninin Tedavisi

Osteopeninin tedavisinde, ilk önceleri kişinin alışkanlıklarını değiştirmesi gerekir. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin önemi büyüktür. İlaç tedavisi de reçete edilebilir. İlaçlar, hormon tedavisi ve diyet takviyeleri gibi grup üzerinde etkili olan ilaçları içerir. Vitamin ve mineral takviyeleri de osteopeniyi önlemeye yardımcı olabilir.

Kemik düşüklüğü (osteopeni), kemik mineral yoğunluğunun düşük olması sonucu oluşan bir durumdur. Osteopeni, kemik dokusunun normal kalınlığının az olduğu ve kemik mineral yoğunluğunun düşük olduğu bir durumdur. Osteopeni, kemiklerin kırılmaya yatkın olacak kadar zayıflaması durumunda kemik kırıklarına yol açabilir.

Osteopeni çok farklı nedenlerden kaynaklanabilir. İki önemli nedeni vardır: doğal kemik olgunluktan kaynaklanan ve yıllar içinde oluşan kalıtsal düşüklük ve yaşlanmayla ilişkili olan idyopatik kemik hastalıkları.

Osteopeni sorunu, özellikle menopozal kadınlarda daha sık görülür. Erkeklerin daha az risk altında olduğu gözlenmiştir. Diğer potansiyel faktörler arasında yetersiz beslenme, kalp ve akciğer hastalıkları, kronik böbrek hastalıkları, bazı ilaçların alınması ve diyabet gibi şeker hastalığı da sayılabilir.

Osteopeni tedavisi çoğunlukla kemik mineral yoğunluğunu arttırmak için önerilen formda ilaçlarla desteklenir. Ayrıca kalsiyum ve D vitamini alımı da önerilebilir. Bazı durumlarda, diyet ve egzersiz programları da tavsiye edilir. Özellikle ağırlık ve ritimli egzersizler önerilir. İyileşmeyi hızlandırmak için mümkün olduğu kadar düzenli bir egzersiz programına başlamak önemlidir.

Kemik mineral yoğunluğunun düşük olması sonucu olan osteopeni, özellikle menopozal kadınlarda sık görülür. Nedenleri arasında, kalıtsal ve yaşlanmayla ilişkili nedenler, yetersiz beslenme, kalp ve akciğer hastalıkları ve diyabet gibi şeker hastalığı da sayılabilir. Osteopeni tedavisi ilaçlar, kalsiyum ve D vitamini alımı ve egzersiz programlarını içerir. Tedavinin başarısı, hekimin önerilerine uyulmasına, doğru bir beslenme ve egzersiz programına başlanmasına ve özellikle ağırlık ve ritmik egzersizlerin düzenli olarak yapılmasına bağlıdır.