Majör depresyon, kalıcı bir etkisi olan, klinik anlamda çok ciddi bir ruh sağlığı durumudur. Depresyon tedavisi, kişinin kendisini daha iyi hissetmesi adına her gün yapılan rutin aktivitelerin birleşimidir. Majör depresyon, tek bir olaydan kaynaklanmayabilir. Birçok farklı çevresel, biyolojik ve psikolojik faktör, majör depresyonun gelişimine zemin hazırlayabilir. Özellikle, kişinin çevresi, genetik ve biyolojik yapısı, depresyonu iyileştirebilir.
Majör Depresyonun Nedenleri
Majör depresyonun, kesin bir kaynağı olmamakla birlikte, değişik nedenleri olabilir. Bunların başında, yaygın olarak karşılaşılan stresli yaşam olayları gelir. Örneğin, kişinin çevresindeki insanlarda gözlenen tutum ve davranışlar, olumsuz olaylar, kötü arkadaş ilişkileri veya çalışma ortamındaki stres, depresyonun nedeni olabilir. Aynı zamanda, kişinin biyolojik geçmişinden kaynaklanan çeşitli sağlık probleminin varlığı da depresyonun gelişimine zemin sağlayabilir.
Majör Depresyonun Belirtileri
Majör depresyonun belirtileri, kişinin normal günlük faaliyetlerini etkileyebilir. Depresyon, kişide fiziksel, duygusal ve düşünsel olarak olumsuz etkide bulunabilir. Fiziksel belirtiler, yorgunluk, uyku bozuklukları, ağırlık değişiklikleri veya hareket bozuklukları olabilir.
- Duygusal belirtileri arasında, sinirlilik, kendine güveni olmayan hissetme, kaygı ve kederli hisler vardır.
- Düşünsel belirtileri arasında, isteksizlik, konsantrasyon bozuklukları ve karar verme zorlukları vardır.
Majör Depresyonun Tedavisi
Majör depresyonun tedavisi, ilaçlarla birlikte, diyalog ve davranış salınımı terapileriyle gerçekleştirilebilir. İlaç tedavisinde, antidepresanlar, uyku yardımcı ilaçlar ve ruhsal durumu düzenleyici ilaçlar da kullanılabilir. Diyalog ve davranış salınımı terapileri arasında, kognitif davranışçı terapi, öz farkındalık terapisi ve destekleyici terapi gibi yaklaşımlar bulunabilir.
Majör Depresyon depresyon olarak da bilinen çok yönlü kronik ruhsal bir hastalık olarak kabul edilmektedir. Depresyon, sürekli olarak karakteristik ve yıpratıcı duygusal durumların sonucu olarak ortaya çıkan bir durumdur. Majör Depresyon, kişiyi üzüntüye, kaygıya ve çökkünlüğe sürükleyebilir ve kişinin ailevi, arkadaşlık, iş ilişkilerini ve işlevlerini etkileyebilir.
Majör Depresyon, kişinin kendini üzgün, değersiz veya umudsuz hissetmesi, sürekli bir üzüntü halinde olması, uyku veya beslenme alışkanlıklarında ani değişiklikleri yaşaması ya da yaşam konusundaki motivasyonda azalma gibi psikolojik ve fiziksel belirtileri olan çoklu bir depresif bozukluktur. Majör Depresyon aynı zamanda kişiyi kaygıya ve çökkünlüğe sürükleyebilir. Bu, kişinin yaşamının bütün alanlarını etkileyebilir. Depresyon, hastalığın seyrini, şiddetini ve bunun sonucunda ortaya çıkan depresif belirtileri oldukça büyük ölçüde etkileyebilir.
Majör Depresyon tedavisinin başarısını arttırmak için, kişi depresif belirtileriyle başa çıkabilmek için destek almalıdır. Kişilerin destek görebilmesi için, profesyonel psikolojik yardım almaları gerekebilir. Bunun yanı sıra, bazı kişiler, ilaç tedavisi, psikoterapi veya her ikisini de kullanmak gerekebilir. Psikoterapi, kişinin hislerini ve yaşadıklarını kontrol etmesini sağlayarak, depresyonu azaltabilir. Bazı kişiler etkili bir sonuç elde etmek için birleşik psikoterapi (hem ilaç hem de psikoterapi kullanımı) gibi bir uygulamayı tercih edebilirler.
Kısaca, Majör Depresyon uzun süren veya daha fazla şiddetli depresif belirtileri olan, yıpratıcı bir ruhsal hastalıktır. Tedavi, kişinin durumuna göre farklılık gösterebilir ve profesyonel yardım alarak kişisel çözümler bulabilir. Bu nedenle, kişiler Majör Depresyon ile mücadele etmek için psikolojik yardım alma konusunda çekindikleri için yardım almayı düşünmelidirler.